Editor
Assalamualaikum,
Niatnya tahun 2016 ini saya bisa posting setiap hari, namun apa daya kerjaan seabrek dan kesibukan lainnya yang membuat postingan tidak berjalan sesuai harapan, hiks. harapan tinggallah harapan, tapi jangan dibikin pusing dan stress juga sih nanti pasti nongol jerawat, hehe. Eh ngomongin masalah jerawat nih, emang nyebelin yah kehadiran jerawat ini. Selain bikin gak pede juga suka meninggalkan jejak *baca: bekas jerawat*, dan itu susah banget dihilangkan, huhuhu.
Jadi si jerawat ini meski diraibkan sesegera mungkin, jika perlu cegah saja keberadaannya jangan sampai nemplok dikulit.
Yang paling penting sih yang hukumnya wajib dilakukan supaya bebas lepas dari jerawat adalah pola makan, iya pola makan. Seperti yang selalu dokter David ingatkan bahwa rubah pola makan, makan makanan yang sehat dan siap - siap deh jadi bersih tuh wajah dari jerawat. Oke jadi noted yah, POLA MAKAN SEHAT. Selain itu, rajin membersihkan muka juga punya andil besar dalam mengusir jerawat, apalagi kalau habis dari luar, abis motoran gitu dengan milyaran debu yang hinggap, iiih kebayang tuh muka kotornya. Jadi kalau abis dari luar dan merasa muka nya banyak diciumin debu mendingan cepatan deh cuci muka, bersihin muka.
Kurangin mengudap makanan yang banyak mengandung gula, cokelat, kacang - kacangan dan makanan pedas berminyak, memang sih makanan inilah yang paling enak dan nikmat apalagi makan gorengan plus rawit, beneran Jang Hyuk lewat aja ga bakalan keliatan deh, wkwkwk. Hiihihi, oiya alasannya kenapa? sebab makanan itu mengganggu peredaran darah dalam tubuh, so proses detox gak bisa berjalan dengan lancar. Makan sayuran dan buah, itu udah yang paling keren deh.
Olahraga, nah ini agak sulit eh bukan agak lagi sih emang sulit *buat saya* padahal dengan berolahraga itu panasnya tubuh akan membuat pori - pori terbuka dan bisa mengeluarkan kotorannya secara alami. Pluuuus dengan olahraga peredaran darah pun menjadi lancar jaya lalu proses detox pun akan berjalan dengan baik. Hasilnya? darah kotor pun mabuuur.
Minum air putih yang cukup, ingat harus AQUA #eeh bebas deng minum apa saja asalkan air putih yang sehat, hihih. Menjauhlah dari STRESS, karena stress juga pengaruhnya besar dalam mengundang jerawat, percayalah.
Rajin melakukan perawatan wajah seperti menggunakan krim siang, malam, masker dan melakukan perawatan wajah lainnya yang SESUAI DENGAN JENIS KULIT.
Karena percayalah sesungguhnya kulit mulus adalah berawal dari pencernaan dan pikiran yang sehat. -Tianlustiana-
Sekian dan terimakasih,
Bandung, malam hari dan sendiri sepi karena Marwah dan ayahnya sudah tidur
Tian Lustiana
Dulu ketika remaja jerawatku banyak lho... Apalagi kulitku jenis berminyak dan sensitif.. Kalo makan kacang dikit aja ..jerawatnya muncul deh..hehe..
BalasHapussama banget kayak saya mak :D
HapusXixixi, emang banyak jerawat, banyak pikiran juga. :D
BalasHapushihihh jadi kurangin pikiran yah, :D
Hapuspola makan nih kalo saya ..masih hrs diatur..masih suka minum kopi soalnya
BalasHapuskopi boleh kok tapi jangan lebih dari segelas per hari mak Kania
Hapusbelakangan jerawatku lg banyak numbuh nih, jerawat batu pulak.
BalasHapuspdhal udah lumayan lama mrk jarang muncul...
krn belakang banyak pikiran dan agak stress kayaknya nih plus kulit sensitif dan berminyak lengkap deh..
kayaknya harus perawatan ke dokter spy dipaksa rajin merawat
Iya dicoba aja perawatan ke dokter dan kurangi jenis makanan yang berminyak dan pedas :)
Hapusaku lagi jerawatan nih mba tian hiks...dan aku gak pernah ngatur pola makan, semua makanan asal enak aku makan hahhaa...pantesan jerawatan yak *fail*
BalasHapushihihi semoga cepat hilang ya jerawatnya mbak :)
HapusJerawatku jg sering muncul. Memang akunya doyan makan gorengan :D
BalasHapushihihi saya juga doyan gorengan :D
Hapuspaling kerasa kalau lagi sibuk, trus tangan usil di sekitar muka.. pasti deh nongol jerawatnya.. suka nggak sadar kalau asik di depan kompi, tangannya usil di muka, hahaha
BalasHapushihih pas gak sadar ya itu mbak :D
HapusEmang bener kudu banyak minum ya teh, apalagi pas dulu zaman ABG, wuidih, udah hormon lagi labil, mana makanan segala dimakan..
BalasHapusMakasih tipsnya teteh cantik :)
hihihi iya harus banyak minum Noniq, hehe. ah jadi malu dibilang cantik sama yang cantik banget :D
HapusMakasih banget buat tipsnya mak tian hehehe kebetulan lagi ada problem jerawat nih hehehe
BalasHapusWidya sih masih abegeh yah hehehe jadi masih berteman dengan jerawat cinta #eeh
HapusMakasih banget buat tipsnya mak tian hehehe kebetulan lagi ada problem jerawat nih hehehe
BalasHapusMakasih banget buat tipsnya mak tian hehehe kebetulan lagi ada problem jerawat nih hehehe
BalasHapusSaya jerawatan saya juga sadar gorenga bisa jadi pemicu tapi gimana ya paling ga tahan klo gorengan udah di depan mata huhu.
BalasHapushihih apalagi gorengannya dimakan sama rawit yah, nikmat :D
HapusAku nggak pernah jerawatan. Anakku yg sulung tu jerawatan. Kok bisa beda hormon ya ibu & anak?
BalasHapusMamahku juga ga pernah jerawatan, hihihi aneh :D
Hapusair putih itu yang saya lakukan setiap saat. minum 8 gelas perhari, karena air itu akan membersihkan tubuh dari segala tokxin yang ada...termasuk hal yang menyebabkan jerawat..
BalasHapuskeep happy blogging always...salam dari Makassar - Banjarbaru :-)
Terimakasih kembali atas kunjungannya :)
HapusNah dulu banget saya ngilangin jerawat pake saripohaci teh, dan banyak minum. Cepat hilang deh jerawatnya.
BalasHapusKarena kulitku rodo kering, jadi jerawat malas mampir, mba. Tapi sekali mampir, agak gede jerawatnya. Hihii.
BalasHapusKuncinya adalah di pola makan yang sehat dan teratur serta pola hidup yang juga sehat dan bersih ya, Tian. Aku juga sedang menerapkan kedua hal ini nih, biar jerawat tak lagi menghampiri. :)
BalasHapus