Cegah Depresi Karena Polusi Udara? Pakai Masker

Assalamualaikum, 

Duh, polusi semakin hari semakin ga asik aja ya. Setiap tahunnya kendaraan terus bertambah, otomatis paparan polusi udara pun semakin buruk dan tentu membahayakan kesehatan kita semua. Duh serem ya? Ga tanggung - tanggung efek dari polusi udara ini ga usah nunggu lama, dibayar kontan loh. Gangguan kesehatan seperti pusing, sesak napas bahkan depresi bisa saja terjadi jika dalam waktu panjang kita terpapar polusi udara, duh. 

Stress atau bahkan depresi bisa terjadi pada setiap orang, termasuk kita loh. Kerusakan mental juga bisa mempengaruhi kemampuan kita dalam melakukan kegiatan sehari - hari. Ih masa sih depresi? hati - hati ah buat yang kadang mood nya turuun naik, gampang sedih, gampang merasa tertekan itu bisa saja indikasi dari depresi, tapi tenang depresi bisa dicegah. 

Bagaimana memang cara mencegah depresi???

Oiya sebelum saya lanjut ke cara mencegah depresi, saya mau nanya dulu. Temen - temen sudah tau dong tentang Portal Otomotif No. 1 di Indonesia??? Hayooo dijawab. Yess, bener banget jawabannya adalah Mobil123.com .  Nah Mobil123.com dan media online lifestyle otospirit.com beberapa waktu lalu mengadakan kegiatan sosial dengan tajuk "MASK FOR BIKERS". Wih keren ya? Saya selaku bikers merasa tersanjung banget dengan kegiatan sosial ini. Kegiatan ini melibatkan sekitar 15 bikers dari 5 komunitas motor diantaranya journalist N-Max club, Suzuki GSX club Indonesia, Ninja Injection Owner, Jakarta max Owner Club, Vario Owner Medias. 

Dalam kegiatan sosial ini ada sekitar SERIBU MASKER yang dibagikan untuk para pengendara kendaraan roda dua yang melintasi jalan RAdin inten 2 Buaran, Jakarta Timur beberapa waktu lalu. Dilaksanakan dari mulai pukul 16.00 sampai 17.00 WIB. Kerennya lagi mereka semua yang ikut terlibat dalam kegiatan sosial Mask For Bikers ini memberikan maskernya langsung kepada para pengguna kendaraan roda dua. 

Tentu saja ini sangat menarik bagi para biker yang sedang berada dalam perjalanan, dan mereka langsung menghampiri untuk mendapatkan masker itu. Ya, masker penting sekali peranannya bagi bikers, saya akui banget. 

Direktur dari Mobil123.com dan Otospirit.com, Regia Glamouria angkat bicara bahwa kegiatan ini ditujukan untuk menyambut hari kesehatan dunia yang diperingati setiap tahun, 7 April. Dan tema global yang diusung tahun ini adalah Depression : Lets Talk. 

Menurut Regia Glamouria masalah depresi ini adalah masalah kita bersama, tanggung jawab kita bersama. Makanya pas Hari Kesehatan Dunia tahun ini menggelar kegiatan yang bertujuan agar para pengguna kendaraan roda dua ini kesehatannya lebih baik. Penting, para bikers menggunakan masker supaya tidak terpapar polusi udara dan mengganggu kesehatan. 

Polusi udara mampu mengacaukan pikiran dan merusak kesehatan kita, makanya saya bilang kan kalau masker ini penting banget untuk bikers supaya terhindar dari polusi, ini juga salah satu cara mencegah depresi lho. 

WHO (World Health Organization) pada tahun 2016 sekitaran bulan Oktober kan meluncurkan kampanye yang memastikan bahwa sudah banyak loh manusia yang terkena deperesi, dan harus mendapatkan bantuan makanya dengan membagi - bagi masker ini juga adalah bentuk mewujudkan program WHO juga.  Di catatan WHO ada lebih dari 300 juta manusia yang menderita depres ya jika dipersentase kan sekitar 4,4 persen dari populasi dunia, hmmm. 90 persen kematian terjadi di negara berkembang. Di Indonesia saja sebanyak 9,1 juta manusia yang menderita depresi, sekitar 3,7 persen dari populasi, hmm mengerikan sekali bukan?? Saya sih emang dari dulu selalu menggunakan masker, alasan kuat nya sih supaya muka ga kotor wkwk, tapi sekarang saya udah paham bener bahwa masker penting dipakai ketika berkendara agar terhindar dari polusi udara yang semakin hari semakin memburuk. 

Jadi, setiap berkendara motor jangan lupa untuk selalu menggunakan masker ya, karena masker ini memiliki peranan penting juga untuk mencegah depresi.  

Wassalam,

Tian Lustiana