Luangkan Waktu Untuk Sendiri, Untuk Tenaga Dan Pikiran Yang Lebih Baik

Assalamualaikum,

Sebelumnya saya pernah bahas tentang "me time bukanlah sebuah keegoisan" . Tentu saja, buat saya me time bukan egois, me time hanya sebagai apresiasi saja untuk apa yang sudah dilakukan, menurut saya begitu. Entah itu full time mommy atau working mom, sama - sama membutuhkan me time. 

Mungkin, bagi sebagian orang me time itu sepele, dan mungkin merasa tidak perlu. Tapi percayalah kita perempuan, wanita, ibu yang membutuhkan me time. Sebagai wanita bekerja atau ibu rumah tangga yang sama - sama sibuk mengurus ini dan itu dan jujur saja pasti lupa mikirin diri sendiri kan? lupa ngurusin diri sendiri karena sibuk ngurusin dan mikirin anak dan suami. Nah, me time ini adalah waktu dimana ibu bener - bener memberikan waktunya untuk diri sendiri, ya meski adalah beberapa persen kepikiran anak atau suami, ya begitulah namanya juga ibu - ibu. 

Me time adalah media atau sarana membebaskan diri sendiri dari rutinitas harian, untuk apa? untuk mendapatkan semangat dan juga tenaga baru untuk besok, besok dan seterusnya. 

Akan banyak ketidak selarasan jika kita tidak meluangkan sedikit waktu saja untuk me time. Inilah diantaranya hal yang akan terjadi jika tidak meluangkan waktu untuk diri sendiri: 

BOM WAKTU YANG BISA MELEDAK KAPAN SAJA,

Sejak saya menikah, usia saya masih 20 tahun an. Saya melahirkan usia 21 tahun. Dimana usia memang butuh main dan kumpul bareng teman. Rutinitas harian saya tidak jauh dari rumah dan anak, dapur dan kamar mandi. Begitu setiap waktu saja jalani. Saya belum mengenal me time, saya masih ingin memberikan seluruh waktu untuk anak, suami dan pekerjaan rumah. Ya, saat melahirkan neng Marwah saya resign kerja, tujuan saya satu : Menyerahkan seluruh waktu dan hidup untuk keluarga kecil kami, anak dan suami. 

Sebulan, dua bulan, tiga bulan sejak kelahiran neng Marwah semua baik - baik saja. Saya masih bahagia menjalani tugas saya sebagai seorang ibu. Empat bulan, lima bulan saya mulai jenuh. Saya lelah, saya capek, saya ingin sendiri. Mungkin saya depresi, stress dan semuanya saya pendam. Saya tidak berbagi cerita pada siapapun tentang kelelahan dan rasa capek yang saya alami, saya hanya ingin sendirian, jauh dari semuanya. Jauh dari anak dan suami juga. 

Sejak kejadian itu saya paham, bahwa saya butuh sendirian. saya butuh waktu sendiri, memanjakan diri meski hanya beberapa jam saja. Itu cukup untuk membenahi tenaga dan emosi saya. 

Karena memendam lelah, capek, stress sewaktu - waktu bisa meledak tanpa ampun. 

Me time saya hanya dengan baca buku, nonton drama korea atau tidur beberapa jam tanpa gangguan. Jika waktu memungkinkan, luluran atau hair spa juga asik. 

PENYESALAN

Ketika sedang capek, lelah dan stress maka akan merasa tidak adil. Merasa menyesal dengan pernikahan yang sudah terjadi, merasa tidak ada yang memahami. Ah pokoknya semua yang terjadi itu rasanya sangat menyiksa. 

Ya, jangan sampai sepanjang pernikahan diri kita kehilangan jati diri karena ga ada waktu untuk bersenang - senang diri sendiri. 

Menyesali pernikahan itu sebabnya sepele banget, karena kehilangan waktu untuk diri sendiri. Hilang waktu untuk sekedar menyalurkan hasrat atau hobi. 

MARAH DAN EMOSI TAK TERKENDALI

Pernah marah? Emosi meluap seketika? Anak atau suami jadi sasaran? Istirahatlah, luangkan waktu untuk diri sendiri. 

Luangkan waktu meskipun hanya sekedar manikmati semangkuk soto mie bogor misalnya. Lumayan kan bisa rileks dengan semangkuk soto mie bogor, me time itu sederhana kok ga mesti mahal. Yang penting ada waktu untuk diri sendiri dan merasa bahagia. 

Mari luangkan waktu untuk mencharge energi dan semangat baru.

Baca : Self Love, Supaya Bisa Lebih Bersyukur

Cheers,

Wassalam

TIAN LUSTIANA