Editor
Bismillah,
Paling sebel kalau sakit kepala menyerang. Apalagi kalau sakit kepalanya sampai berhari - hari, duh bisa mengganggu aktivitas banget jadinya. Lagi kerja juga menjadi terganggu ya kalau sakit kepala menyerang, duh.
Ada yang pernah merasakan sakit kepala berhari - hari ?
Beneran tidak bisa melakukan aktivitas kan kalau dilanda sakit kepala, boro - boro ingin beraktivitas, membuka mata saja tidak sanggup, rasanya sakit sekali. Apalagi kalau kena cahaya yang berlebihan, aduh saya enggak sanggup deh.
Jika sakit kepala menyerang, ada beberapa hal yang biasa saya lakukan supaya sakit kepalanya hilang atau minimal meringankan sakit kepala, diantaranya adalah :
Ringankan tekanan area kepala
Kalau lagi sakit kepala, saya langsung buka ikatan rambut. karena kalau ikat rambut terlalu kuat, biasanya suka bikin saya sakit kepala. Bisa juga karena pakai helm kelamaan, kadang suka langsung nyut - nyut an sakit kepala.
Setelah dilepas atau dikendurkan, biasanya perlahan sakit kepala suka mereda bahkan hilang.
Meredupkan cahaya atau lampu
Kalau sedang sakit kepala, saya engga bisa kena cahaya yang terlalu terang atau cahaya yang berkedip - kedip kayak lampu disko, langsung tambah pusing. maka biasanya kalau lagi sakit kepala saya suka menghindari laptop dan hape dulu, bahkan cahaya berlebihan pun saya redupkan. Misalnya lampu suka saya mati kan kalau sedang kepala. Bahkan kalau diluar mentari sedang benderang, jendela suka saya tutup tirainya. Pokoknya lebih suka ruangan yang redup.
Relaksasi
Relaksasikan diri ketika sakit kepala cukup membantu. Peregangan atau relaksasi otot progresif ini membuat saya belajar gimana caranya untuk santai ketika saya sakit kepala. karena kalau saya tambah stress yang ada sakit kepala makin menjadi. Sebisa mungkin saya relax. Atau biasanya saya langsung tidur, dan pas bangun alhamdulillah biasanya langsung reda sakit kepalanya. Ini kalau memang sakit kepalanya karena kecape an.
Pijatan & aromatheraphy
Biasanya saya berikan pijatan ringan pada area leher dan pelipis beberapa menit, ini biasanya ampuh meredakan sakit kepala apalagi kalau ditambah aromatheraphy. Kalau sakit kepala karena kecape an atau stress ringan bisa hilang dengan pijatan dan aromatherapy.
Semua sudah dilakukan, tapi sakit kepala tidak kunjung hilang. Apa yang harus dilakukan? Ya kalau saya langsung ambil obat sakit kepala. Tentunya harus jeli dan teliti juga ya dalam memilih obat untuk sakit kepala ini, jangan asal - asalan konsumsi obat.
Cari obat yang memang jelas kandungannya dan yang penting efektif plus aman atasi sakit kepala.
Solusi cepat ketika sakit kepala menyerang , ya Saridon Extra
Jurus pamungkas saya ya langsung minum obat redakan sakit kepala. Saya biasa konsumsi Saridon extra, untuk redakan sakit kepala, gak pake lama.
Sudah sejak lama, kalau sakit kepala menyerang langsung konsumsi Saridon kalau beberapa tips diatas tidak hilangkan sakit kepala. Jadi konsumsi obat ini menjadi jurus pamungkas yang biasa saya lakukan. Alhamdulillah setelah konsumsi Saridon, biasanya langsung bisa beraktivitas kembali. Karena Saridon ini mengandung 500ml Paracetamol dan 50mg Caffeine.
Untuk aturan pakainya :
Dewasa dan anak diatas usia 12 tahun itu konsumsi 1 tablet , 3 - 4 kali sehari
Anak 6 - 12 tahun, konsumsi 1/2 tablet, 3 - 4 kali sehari atau sesuai dengan petunjuk dokter
Gimana nih, temen - temen ada yang pernah mencoba Saridon Extra ini juga ketika sakit kepala menyerang? Sharing yuk !
With Love,
Tian Lustiana